新华书店音像|VCD易海燕减肥健美操<2>(福光)/黑龙江文化音像出版

admin · 发表于 2015-11-13 12:40:09

新华书店音像|VCD易海燕减肥健美操<2>(福光)/黑龙江文化音像出版

内容简介《易海燕减肥健美操（上）》本片围绕人们最为关注的体形美的问题而精心策划。

01 跳好健美操的关键问题
02 热身准备动作
03 有氧运动练习动作
04 整理运动伸展练

编辑推荐从健身和运动减肥的相关原理讲起，结合科学合理的训练课程安排，通过有氧运动与器械训练相结合的全套训练，让您可以在最短时间内拥有完美身段
商品描述内容简介《易海燕减肥健美操（下）》本片围绕人们最为关注的的体形美的问题而精心策划。从健身和运动减肥的相关原理讲起，结合科学合理的训练课程安排，通过有氧运动与器械训练相结合的全套训练，让您可以在最短时间内拥有完美身段。

01 腰腹练习的要点
02 热身运动
03 腰腹垫上运动
04 垫上放松运动

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

版权声明

1、本站所发布的一切学习教程、软件等仅限用于学习体验和研究目的；请自觉下载后24小时内删除，严禁用于其他用途，如果你喜欢教程，请支持正版教程软件，得到更好的正版服务，本站内容全部来自网络，版权争议与本站无关，如果您认为侵犯了您的合法权益，请联系我们删除。发送邮件到邮箱：507597778@qq.com。

2、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

3、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。

zzmx · 发表于 2015-11-15 07:40:50

学习了，谢谢分享、、、

blackchong · 发表于 2015-11-18 02:38:01

有道理。。。

hack0531 · 发表于 2015-11-19 12:27:37

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

angels · 发表于 2015-11-21 15:33:16

相当不错，感谢无私分享精神！

wx_MSG7vRrG · 发表于 2019-3-24 05:10:10

新华书店音像|VCD易海燕减肥健美操<2>(福光)/黑龙江文化音像出版

wx_MSG7vRrG · 发表于 2019-3-24 11:28:48

新华书店音像|VCD易海燕减肥健美操<2>(福光)/黑龙江文化音像出版

毛昕 · 发表于 2019-8-23 07:27:33

弱弱的冒个泡！

如月 · 发表于 2021-5-3 21:33:52

写的真的很不错

907470280 · 发表于 2021-5-6 10:25:45

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

大秀场

新华书店音像|VCD易海燕减肥健美操<2>(福光)/黑龙江文化音像出版

版权声明

更多帖子推荐

相关帖子

浏览过的版块