[教练秘籍] 流瑜伽高难度玩法火箭流

admin · 发表于 2021-9-14 10:07:01

496 [教练秘籍] 流瑜伽高难度玩法火箭流
├┈YISA火箭流瑜伽：01火箭流的由来及基本排课.wmv
├┈YISA火箭流瑜伽：02练习中呼吸的控制.wmv
├┈YISA火箭流瑜伽：03火箭流瑜伽的排课方法.wmv
├┈YISA火箭流瑜伽：04拜日A练习及挑战变体.wmv
├┈YISA火箭流瑜伽：05拜日B练习及挑战变体.wmv
├┈YISA火箭流瑜伽：06站立体式的流动练习.wmv
├┈YISA火箭流瑜伽：07前手臂倒立与开肩练习.wmv
├┈YISA火箭流瑜伽：08前屈、开髋与底锁加持练习.wmv
├┈YISA火箭流瑜伽：09平衡体式的串联和挑战.wmv
├┈YISA火箭流瑜伽：10 Vinyasa坐姿串联.wmv
├┈YISA火箭流瑜伽：11倒立序列与不规则头肘倒立.wmv
├┈YISA火箭流瑜伽：12坐姿序列与手臂平衡.wmv
├┈YISA火箭流瑜伽：13鸽王与舞王的后弯练习.wmv
├┈YISA火箭流瑜伽：14核心强化练习.wmv
├┈YISA火箭流瑜伽：15各种倒立变体练习.wmv
├┈YISA火箭流瑜伽：16结束序列肩倒立的练习.wmv
├┈YISA火箭流瑜伽：17结束序列头倒立的练习.wmv
├┈YISA火箭流瑜伽：18瑜伽身印呼吸控制与冥想.wmv
├┈YISA火箭流瑜伽：19火箭流110分钟序列.wmv
└┈YISA火箭流瑜伽：20火箭流60分钟序列.wmv

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

版权声明

1、本站所发布的一切学习教程、软件等仅限用于学习体验和研究目的；请自觉下载后24小时内删除，严禁用于其他用途，如果你喜欢教程，请支持正版教程软件，得到更好的正版服务，本站内容全部来自网络，版权争议与本站无关，如果您认为侵犯了您的合法权益，请联系我们删除。发送邮件到邮箱：507597778@qq.com。

2、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

3、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

大秀场

[教练秘籍] 流瑜伽高难度玩法火箭流

版权声明

更多帖子推荐

浏览过的版块