C戈极致腰腹

admin · 发表于 2021-12-27 16:42:27

880 C戈极致腰腹
├─0 课程学习指南
│  ├┈0.png
│  └┈课程学习指南.mp4
├─1 基础知识
│  ├┈1.png
│  ├┈呼吸模式.mov
│  ├┈腰腹相关骨结构.mov
│  └┈腰腹相关肌肉组织.mov
├─10 腰腹相关精度问题探讨
│  ├┈调整型平板支撑总是做不好？腰痛？无法发力？.mov
│  ├┈腹直肌分离的探讨.mov
│  └┈怀孕的猫动作精度讲解及退阶安排.mov
├─2 各类形态问题判别
│  ├┈2.png
│  ├┈A 肋骨外翻判别.mov
│  ├┈BC 小腹腹腔突出判别.mov
│  ├┈D 腰腹板正无腰线判别.mov
│  └┈E 局部脂肪代谢受限判别.mov
├─3 各类形态问题成因
│  ├┈3.png
│  ├┈A 肋骨外翻成因.mov
│  ├┈BC 小腹腹腔突出成因.mov
│  ├┈D 腰腹板正无腰线成因.mov
│  └┈E局部脂肪代谢受限成因.mov
├─4 各类形态问题解决思路
│  ├┈4.png
│  ├┈A 肋骨外翻解决思路.mov
│  ├┈B 小腹突出解决思路.mov
│  ├┈C 腹腔突出解决思路.mov
│  ├┈D 腰腹板正无腰线解决思路.mov
│  └┈E 局部脂肪代谢受限解决思路.mov
├─5 A 肋骨外翻
│  ├┈5.png
│  ├┈A 肋骨外翻跟做训练.mov
│  ├┈A 肋骨外翻日常注意事项.mov
│  └┈A肋骨外翻动作详解.mov
├─6 B 小腹突出
│  ├┈6.png
│  ├┈B 小腹突出动作详解.mov
│  ├┈B 小腹突出跟做教程.mov
│  └┈B 小腹突出日常注意事项.mov
├─7 C 腹腔突出
│  ├┈7.png
│  ├┈C 腹腔突出动作详解.mov
│  ├┈C 腹腔突出跟做训练.mov
│  └┈C 腹腔突出日常注意事项.mov
├─8 D 腰腹板正无腰线
│  ├┈8.png
│  ├┈D 腰腹板正无腰线动作详解.mov
│  ├┈D 腰腹板正无腰线跟做训练.mov
│  └┈D 腰腹板正无腰线日常注意事项.mov
├─9 E 局部脂肪代谢受限
│  ├┈9.png
│  ├┈E 局部脂肪代谢受限形体建议.mov
│  └┈腹腔按摩方法.mov
└┈总目录.jpg

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

版权声明

1、本站所发布的一切学习教程、软件等仅限用于学习体验和研究目的；请自觉下载后24小时内删除，严禁用于其他用途，如果你喜欢教程，请支持正版教程软件，得到更好的正版服务，本站内容全部来自网络，版权争议与本站无关，如果您认为侵犯了您的合法权益，请联系我们删除。发送邮件到邮箱：507597778@qq.com。

2、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

3、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

大秀场

C戈极致腰腹

版权声明

更多帖子推荐

浏览过的版块