腿型矫正营新款（根正派）

admin · 发表于 2022-1-22 19:48:31

038 腿型矫正营新款（根正派）
├─动作库
│  ├┈01筋膜放松一屈髋肌群.mp4
│  ├┈02筋膜放松—内收肌群.mp4
│  ├┈03筋膜放松一膝外旋肌群.mp4
│  ├┈04筋膜放松一足外翻肌群.mp4
│  ├┈05拉伸一屈髋肌群.mp4
│  ├┈06拉伸—阔筋膜张肌.mp4
│  ├┈07拉伸一内收肌群.mp4
│  ├┈08拉伸一膝外旋肌群.mp4
│  ├┈09仰卧腹横肌激活.mp4
│  ├┈10坐姿腹横肌激活.mp4
│  ├┈11臀桥呼吸.mp4
│  ├┈12重心转移.mp4
│  └┈13足弓构建训练.mp4
├─理论课时
│  ├┈课时1认识髋关节与膝关节.mp4
│  ├┈课时2认识足踝.mp4
│  ├┈课时3腿型的静态站姿评估.mp4
│  └┈课时4足部的评估对腿型的影响.mp4
└┈打卡主页.png

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

版权声明

1、本站所发布的一切学习教程、软件等仅限用于学习体验和研究目的；请自觉下载后24小时内删除，严禁用于其他用途，如果你喜欢教程，请支持正版教程软件，得到更好的正版服务，本站内容全部来自网络，版权争议与本站无关，如果您认为侵犯了您的合法权益，请联系我们删除。发送邮件到邮箱：507597778@qq.com。

2、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

3、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。

xiaobin66666 · 发表于 2022-4-14 06:03:33

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

huihui540029 · 发表于 2024-2-4 11:57:00

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

大秀场

腿型矫正营新款（根正派）

版权声明

更多帖子推荐