孙晶老师马甲线15节

admin · 发表于 2022-7-12 16:17:26

032 孙晶老师马甲线15节
├┈01第一节腰腹评估与调整腹横肌的评估.ts
├┈02第二节腰腹评估与调整腹横肌激活训练.ts
├┈03第三节脊柱灵活性与腰围的关系.ts
├┈04第四节手法调整1 剖腹产妈妈马甲线打造.ts
├┈05第五节手法调整2 产后妈妈腹围过大马甲线打造.ts
├┈06第六节髋骨上滑调整原理+松解.ts
├┈07第七节髋骨上滑调整训练阶段.ts
├┈08第八节马甲线呼吸训练呼出来的腰精.ts
├┈09第九节离心训练打造侧腰线.ts
├┈10第十节抗阻力打造马甲线.ts
├┈11第十一节不同腹围私教课程思路.ts
├┈12第十二节上腹突出私教课程思路.ts
├┈13第十三节团课小班课上课思路.ts
├┈14第十四节团课小班课上课思路2.ts
└┈15第十五节团课小班课上课思路3.ts

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海上孤灯 · 发表于 2022-7-12 23:01:48

学习了确实不错

huihui540029 · 发表于 2024-2-17 19:14:07

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