【冯霞】不费力的身体哲学丨身心整合疗愈90天深度训练营

admin · 发表于 2024-6-25 09:55:47

【冯霞】不费力的身体哲学丨身心整合疗愈90天深度训练营

【冯霞】不费力的身体哲学丨身心整合疗愈90天深度训练营

这到底是什么神奇的课程,可以整合这么多东西?它就是我们隆重推荐给大家的——三大整合+全面关照│身心整合疗愈90天深度训练营。我们为大家寻找到的宝藏老师——冯霞，10年来一直致力于身心整合疗愈的探索与实践，将费登奎斯身心方法、舞动治疗、身心平衡按摩三大体系有机融合，形成了自己独特的疗愈体系。
整合费登奎斯身心方法、舞动治疗和身心平衡按摩三种心身疗愈体系。基于不费力的身体哲学，帮你重建大脑与身体的神经传导路径，唤醒内心能量，学会自我关爱，重获身心平衡与健康，让身体记忆成为内在财富。

在身心越来越整合、具身化的大趋势下，在应对常年积累的情绪问题和身心失衡方面，费登奎斯为我们带来一种更优的选择--让身心在轻松的流动中柔软起来，像一股融融的清泉抚慰往日的伤害。我们都知道，深入心灵改变情绪和认知是很艰难的，但让身体在舒适的状态下运动却非常简单、触手可及。直白的说法就是:既然心理因素影响着身体状态，那我们就用轻松的运动调整身体状态，使之反作用于心灵，即从身态改变心态。

费登奎斯说，通过身体，收获的不止是舒展的身体，更是舒展的心灵，而之后则是还原生而为人最初的尊严!

课程亮点：

三大整合+全面关照:三种国际前沿身心方法的有机整合，超越传统局限的心理治疗或身体治疗缓慢、轻松和自由:

缓慢，给大脑足够的时间记忆;轻松:不费力，在放松的状态感知到身体更多信息;自由:探索每个人身体的独特性，而非模仿老师的“标准动作

90天全方位陪伴:每周一次60分钟直播,包含40分钟身心整合练习及20分钟身心意识整合训练;每两周1次导师视频直播答疑交流;微信群打卡交流(自我练习+身体感知记录及觉察)帮你让身体的记忆成为内在财富。

你将获得：

全面敏锐地整合身体-情绪-思维，释放生命张力:通过改善姿势和动作减轻疼痛和紧张，减缓身体僵化、身体障碍或疾病;通过探索大脑-神经-肌肉组织，提高效率、增加活力:

找回自信重建生命:通过找到个人特质和正向资源，做自己的权威，更有信心地面对挑战通过唤醒内心的温暖和能量，学会关爱自我和他人，重新掌控自己的生活

对心理咨询、运动、康复、教育、压力管理、老年医学和慢病调理等领域的从业者来说，可以获得一套全新的修复身体、重塑身心的工具，以及自我关爱、减少职业耗竭的实用方法。

适合人群：

有各种各样的身体疼痛、肌肉紧张以及睡眠压力和焦虑困扰的人:

心理咨询和治疗、运动、康复、慢病调理、医学保健等领域的从业人员:

想提高内在觉知力、疗愈心身创伤、获得放松和平静、深入探索自我的人。

名师讲座视频【冯霞】不费力的身体哲学丨身心整合疗愈90天深度训练营

01.冯霞：三大整合+全面关照_不费力的身体哲学（线上单节体验课） .mp4
02.冯霞：我在身心整合疗愈中使用的三种技术（费登奎斯+舞动治疗+身心平衡按摩） .mp4

03.第1次课：融入、热身——为投入到90天的小组为自己定位 .mp4

04.第2次课：费登奎斯身心方法1——感知全身的骨骼骨架 .mp4

05.第1次答疑课 .mp4

06.第3次课：费登奎斯身心方法2——感知肩膀和手臂 .mp4

07.第4次课：费登奎斯身心方法3——觉知颈部和面部 .mp4

08.第2次答疑课 .mp4

09.第5次课：费登奎斯身心方法4——吮吸，修复生命最初的安全感 .mp4

10.第6次课：费登奎斯身心方法5——流动的呼吸 .mp4

11.第3次答疑课 .mp4

12.第7次课：费登奎斯身心方法6——骨盆时钟.mp4

13.第8次课：费登奎斯身心方法7——觉知腹部和腰部.mp4

14.第4次答疑课 .mp4

15.第9次课：舞动1——唤醒身体、探知边界与情绪.mp4

16.第10次课：舞动2——唤醒身体、表达和释放情绪.mp4

17.第5次答疑课.mp4

18.第11次课：身心平衡按摩——关爱的触碰.mp4

19.第12次课：随时可用的自我关怀五步法.mp4

20.第6次答疑.mp4

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

版权声明

1、本站所发布的一切学习教程、软件等仅限用于学习体验和研究目的；请自觉下载后24小时内删除，严禁用于其他用途，如果你喜欢教程，请支持正版教程软件，得到更好的正版服务，本站内容全部来自网络，版权争议与本站无关，如果您认为侵犯了您的合法权益，请联系我们删除。发送邮件到邮箱：507597778@qq.com。

2、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

3、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

大秀场

【冯霞】不费力的身体哲学丨身心整合疗愈90天深度训练营

版权声明

更多帖子推荐

浏览过的版块