中式普拉提瑜伽教程_瑜伽学习视频教程

admin · 发表于 2018-11-28 22:21:56

西方人一向注重身体肌肉和生理机能的训练，例如腰、腹、背、胸、臀等部位的训练，而东方人着重呼吸和心灵集中的训练，如瑜珈和太极。

普拉提吸取了东西方文化，兼容了生理与心理的相关研究成果。

大家一听到“普拉提”这三个字时,不要以为是古希腊的甜点。它是德国一个叫普拉提的人发明的一项运动。约瑟夫.普拉提（Joseph.Pilates）于1880年在德国出生。童年时体弱多病，患有佝偻病、哮喘及风湿病等。为了克服这些疾病，他进行健美训练、体操等各类运动，并自创了一套训练方法，结合了东西方不同类型的运动方法。把东方的“柔和”（如瑜珈、太极,强调练习时的身心统一，每个姿势都要和呼吸协调，达到身心整体和谐）和西方的“力量”（如拳击、搏击，注重身体肌肉和机能的训练）紧密地结合在一起。

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

版权声明

1、本站所发布的一切学习教程、软件等仅限用于学习体验和研究目的；请自觉下载后24小时内删除，严禁用于其他用途，如果你喜欢教程，请支持正版教程软件，得到更好的正版服务，本站内容全部来自网络，版权争议与本站无关，如果您认为侵犯了您的合法权益，请联系我们删除。发送邮件到邮箱：507597778@qq.com。

2、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

3、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。

guojing318 · 发表于 2018-12-4 15:03:25

水水水水水水水水是是是

wx_MSG7vRrG · 发表于 2019-3-15 02:39:03

中式普拉提瑜伽教程_瑜伽学习视频教程

trxrbq · 发表于 2019-6-4 13:34:39

1111111111111111111111111

xielichang · 发表于 2019-6-27 21:06:06

这三个字时,不要以为是古希腊的甜点。

mao971105082 · 发表于 2020-2-12 14:04:18

看帖回帖是美德！谢谢虚拟宝库网分享！

907470280 · 发表于 2021-5-8 08:58:24

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

大秀场

中式普拉提瑜伽教程_瑜伽学习视频教程

版权声明

更多帖子推荐

浏览过的版块