北京体育大学葛春林《排球教学与训练》3DVD

admin · 发表于 2015-9-25 23:35:10

北京体育大学葛春林《排球教学与训练》3DVD
本讲座是极好而且很专业的排球训练教材。由北京体育大学葛春林教授亲自示范和讲解。
主讲：葛春林博士、教授北京体育大学排球教研室主任
示范：高雪芹卢媛马骏杰刘莺赵玉峰陈斐
排球运动既可以表现个人技术，又能体现团队精神，是一项广受欢迎的体育运动。
本套节目由北京体育大学排球教研室主任葛春林教授，结合多年的教学经验精心策划而成，旨在传授专业、规范的排球学习与训练方法。通过技术讲解结合技能训练，提高观众朋友的各种实战技巧。
节目讲解细致，技术要领清晰详尽，动作示范规范到位，训练方法科学独到，对新手入门和有基础的人士提高技术同样适用。
DVD 1：基础入门与发球技术训练时长：95分钟
移动步法训练
基本姿势要领
10种发球技术要领与训练
DVD 2：传球与垫球技术训练时长：105分钟
背传、侧传、跳传
二传技术和传快球技术
双手垫、体侧垫、背面垫、跨步垫、滚翻垫、侧卧垫、垫入网球、垫二传
DVD 3：扣球与拦网技术训练时长：113分钟
正面扣球、扣抛球、传球扣球、双脚冲跳扣球
扣球技术的运用：扣远近网球、扣快球、自我掩护扣球
利用时间差、位置差、空间差扣球
扣球技术的几种变化：转体转腕扣球、打手出界、轻打扣球、吊球
拦网技术：单人拦网、集体拦网（双人拦网、三人拦网）
拦网技术的运用：拦强攻、拦快攻、拦后排攻
下载地址：
（升级VIP无需购买直接可见下载地址）
本帖的付费内容

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

版权声明

1、本站所发布的一切学习教程、软件等仅限用于学习体验和研究目的；请自觉下载后24小时内删除，严禁用于其他用途，如果你喜欢教程，请支持正版教程软件，得到更好的正版服务，本站内容全部来自网络，版权争议与本站无关，如果您认为侵犯了您的合法权益，请联系我们删除。发送邮件到邮箱：507597778@qq.com。

2、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

3、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。

blackchong · 发表于 2015-9-27 15:21:32

我是个凑数的。。。

hack0531 · 发表于 2015-9-29 18:06:20

真是收益匪浅

66988847 · 发表于 2015-9-30 12:06:39

这是什么东东啊

hack0531 · 发表于 2015-10-1 09:12:15

这是什么东东啊

xiesen · 发表于 2015-10-2 09:26:51

学习了，不错，讲的太有道理了

angels · 发表于 2015-10-3 09:12:03

不错不错，楼主您辛苦了。。。

运动即为生命 · 发表于 2017-2-17 15:14:05

沙发~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

anan8888 · 发表于 2017-3-12 17:50:42

啊啊啊啊啊啊啊啊啊

wzw700412 · 发表于 2017-10-20 08:43:45

ssssssssssssssssssssssss

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

大秀场

北京体育大学葛春林《排球教学与训练》3DVD

版权声明

更多帖子推荐

相关帖子

浏览过的版块

大秀场

北京体育大学 葛春林《排球教学与训练》3DVD

版权声明

更多帖子推荐

相关帖子

浏览过的版块

北京体育大学葛春林《排球教学与训练》3DVD