sps螺旋肌肉链一阶二阶动作精细讲解

admin · 发表于 2022-3-29 10:58:20

084 sps螺旋肌肉链一阶二阶动作精细讲解
├┈01.坐姿双脚踩地，面向定点无法完成站立和跪姿动作.mp4
├┈02 急性疼痛期，坐姿双脚踩地侧向定点.mp4
├┈03 急性疼痛期双脚站立面向定点.mp4
├┈04 急性疼痛期双脚站立侧向定点.mp4
├┈05亚急性无痛期坐姿双脚踩地背向定点.mp4
├┈06 亚急性无痛期单膝跪坐姿背向定点.mp4
├┈07 亚急性无痛期双脚站姿背向定点.mp4
├┈08 亚急性无痛期双脚跪姿背向定点.mp4
├┈09亚急性无痛期单脚踩垫背向定点.mov
├┈10亚急性无痛期屈膝单腿跪姿背向定点.mov
├┈11亚急性无痛期单膝跪姿侧向定点.mov
├┈12亚急性无痛期单脚踩垫背向定点，双手划圈.mov
├┈13 亚急性期坐姿单脚踩垫面向定点双手两侧打开.mov
├┈14 亚急性期坐姿双脚踩地背向定点双手画圈.mov
├┈15亚急性期单膝跪姿面向定点双手两侧打开.mov
├┈16 亚急性期双脚站立背向定点双手画圈.mov
├┈17亚急性期单脚踩垫面向定点双手两侧打开.mov
├┈18 亚急性期单脚踩垫侧向定点手向后打开.mov
├┈19康复期单手步态练习.mov
├┈20康复期腿部训练步态练习ABCD.mov
├┈21康复期单脚踩垫面向定点单手向后旋转身体.mov
├┈22康复期单脚踩垫侧向定点手向后打开旋转身体.mov
├┈23康复期单脚踩垫背向定点单手画圈.mov
└┈24康复期单脚踩垫侧向定点单手胸前再向下打开.mov

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