彭彬x肌哥新

admin · 发表于 2022-10-28 16:00:05

072 彭彬x肌哥新
├─01肌哥x彭彬肩部攻克一
│  ├┈二形体动作教学.mp4
│  └┈一肩.mp4
├─02肌哥x彭彬解析单关节动作
│  ├┈第二部分.mp4
│  ├┈第三部分 .mp4
│  ├┈第四部分.mp4
│  └┈第一部分 .mp4
├─03&04肌哥x彭彬胸背实战
│  ├┈背部实战上.mp4
│  ├┈背部实战下.mp4
│  ├┈胸部实战二.mp4
│  ├┈胸部一，25至33分钟补录.mp4
│  └┈一胸部实战.mp4
├─05肌哥x彭彬腿部实战
│  └┈肌哥x彭彬腿部实战 .mp4
├─06肌哥x彭彬肩部实战
│  └┈肩部实战.mp4
├─肌哥&党智勇老师健美备赛4-胸部训练
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│  └┈8.mp4
├─肌哥&党智勇老师健美备赛之-背部训练
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│  └┈9.mp4
├─肌哥&党智勇老师健美备赛之-股四头肌训练
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│  └┈7.mp4
├─肌哥&党智勇老师健美备赛之-肩部训练
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│  └┈5.mp4
├─肌哥&齐强老师深蹲硬拉训练
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│  └┈4.mp4
├─肌哥&齐强老师胸大肌训练
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├─肌哥&赵一齐老师健美高级技术讲解
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├─肌哥-党智勇腘绳肌小腿
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└─肌哥备赛减脂专题
└─├┈减脂1.mp4
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└─└┈减脂3.mp4

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海上孤灯 · 发表于 2022-10-28 22:33:13

学习了，谢谢分享

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