【中医区】龚存辉瑜伽私教序列之腰背修复、腰椎间盘突出，腰肌劳损调理，腰背疼痛...

admin · 发表于 2024-11-2 12:28:19

【中医区】龚存辉瑜伽私教序列之腰背修复、腰椎间盘突出，腰肌劳损调理，腰背疼痛缓解
├┈第1节龚存辉腰背修复瑜伽私教序列——腰背肌肉的松解，唤醒，疼痛缓解 .mp4
├┈第2节龚存辉腰背修复瑜伽私教序列——腰背疼痛的缓解，肌肉的伸展与激活 .mp4
├┈第3节龚存辉腰背修复瑜伽私教序列——建立正确的体姿 .mp4
├┈第4节龚存辉腰背修复瑜伽私教序列——脊柱空间的扩展 .mp4
└┈第5节龚存辉腰背修复瑜伽私教序列——稳定腹部，启动腰背力量 .mp4

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