前国家队员游泳教学视频名师教学三小时学会游泳

admin · 发表于 2024-12-19 13:50:59

专为游泳爱好者设计的高端课程，课程内容涵盖了从基础游泳技巧到高级训练方法的各个方面，帮助学员在短时间内掌握游泳的核心技能。

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├── 第1集蛙泳8步之第一步！最言简意赅的！.mp4
├── 第1集自由泳呼吸练习.mp4
├── 第2集蛙泳8步之第二步！该记笔记了！.mp4
├── 第2集自由泳教程第二弹！.mp4
├── 第3集初学仰泳最后一集，你学废了吗？.mp4
├── 第3集蛙泳8步之第三步！不看永远学不会蛙泳！.mp4
├── 第4集你们要的仰泳手.mp4
├── 第4集蛙泳8步之第四步！该上劲儿了啊家人们.mp4
├── 第5集蛙泳8步之第五步！大关键来了！.mp4
├── 第5集自由泳之入水环节自由泳最后一集！不看永远学不会系列.mp4
├── 第6集所以有多少人是错误动作？.mp4
├── 第6集自由泳换气知识点！.mp4
├── 第7集问题来了啊！.mp4
├── 第7集自由泳之提肘环节.mp4
├── 第8集蛙泳结业了啊！你学会了吗？.mp4
├── 第8集自由泳之推水环节女教练逼疯男学员系列 .mp4
├── 第9集自由泳之抱水环节自由泳学不学？！ .mp4
├── 第10集你们要的我和宝宝自由泳完整版！！！.mp4
├── 第11集你们要的蛙泳手第二期，十米跳台吓尿我.mp4
├── 第12集我来试一下长视频功能.mp4
├── 第13集你们要的滚翻转身，知识点来了，不会的告诉我哟～.mp4
├── 第14集周末蛙泳完结版学没学会老板们吱一声～ .mp4
├── 第15集你们的要求一一解答你们期待已久的蛙泳手看会了吗？.mp4
├── 第16集你们要的水中站立正确的踩水最后一个动作是腿部水中动作不是仰着踩哈.mp4
├── 第17集所以正确的蛙泳换气你们都是怎么做的？.mp4
├── 第18集半陆半水蛙泳腿，这次教的非常详细了！.mp4
├── 第19集好啦！游泳教程来了，这次是仰泳！.mp4
├── 第20集回应广大粉丝要求 .mp4
├── 第21集自由泳腿教程来了！.mp4
├── 第22集呛水怎么办？抽筋怎么办？我来回答你.mp4
├── 第23集一一回答你们的问题.mp4
├── 第24集刚才音乐出问题…再发一次.mp4
├── 第25集你们最期待的装杯系列回来了！.mp4
├── 第26集我就想问掉哪儿去了到底…….mp4
├── 第27集第一次学游泳谁是这样帮我艾特出来！.mp4
├── 第28集评论我都看了相信也有这两种吧？.mp4
├── 第29集告诉我你们经历过几种以上情况.mp4
├── 第31集这是我最后一遍讲自由泳腿不要再问我了……全网最言简意赅的！.mp4
├── 第32集所有人的问题呛水了你可怎么办啊？！.mp4
├── 第33集新手游泳注意事项来啦第二集！谁被淹着过艾特出来！.mp4
├── 第34集开工第一餐开春游泳第一件事！有多少人这么被淹过！.mp4
├── 第35集花泳才是踩水大神，让她们来教你们吧！.mp4
├── 第36集花泳深度体验第四集！水下托举是如何完成的？.mp4
├── 第37集花泳第三集！谁说花泳只有姑娘？现在也有男人了！.mp4
├── 第38集万众期待花泳第二集！美也是要付出代价，这种动作你行吗？.mp4
├── 第39集跨年巨献！全网最美的腿！花泳第一集！.mp4
├── 第40集不会游泳如何装13下集！终极装13！.mp4
├── 第41集进泳池如何装B第一集！.mp4
├── 第42集女孩子们大姨妈期间该不该下水，如何下水！.mp4
├── 第43集瘦人选泳衣也有难点，你学费了吗？.mp4

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